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学生心理健康教育知识讲座1


学生心理健康教育知识讲座
心理健康的含义及常见心理问题 一、 心理健康的含义心理健康是完整健康概念的重要组成部分。国内外学者 曾对心理健康的定义与内涵,从不同角度进行过多方面的阐述与探索。1946 年 第三届国际心理卫生大会认为:"所谓心理健康,是指在身体,智能以及情感上 与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。"实际上, 我们

可以从广义和狭义两种角度来定义心理健康。从广义上讲,心理健康是指一 种高效而满意的,持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活 动过程内容完整,协调一致,即认识,情感,意志,行为,人格完整和协调,能 顺应社会,与社会保持同步。 心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相 对稳定状态。说得通俗点,心理健康的标志是:身体、智力、情绪十分协调,人 际关系良好,能适应环境,有幸福感,在学习、工作中能充分发挥自己的能力, 过着有效率的生活。 二、我国新时期中小学生常见的心理问题 1.依赖心理当前,独生子女学生越来越多,日益成为在校生的主体。他们 有的在“糖水”里长大,从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠,好比温室里的 花朵,缺少独立意识,什么事情都要依赖家长。 2.自负心理主要是由于父母的过分溺爱和娇宠,独生子女成为整个家庭的 轴心 ,总认为自己比别人强,总想事事占先抢头,容不得别人超过自己,认识 不到 “山外青山楼外楼” “强中更有强中手” 。 他们一旦遭遇挫折失败, 受到委屈, 往往意志脆弱,承受力差,痛苦不能自拔,甚至走上绝路。 3.自私狭隘心理:表现为心胸狭窄,自私自利,常为一点小事而斤斤计较, 把个人利益看得过重,经常感到委屈,吃亏而郁郁不乐,具有较强的报复心理。 4.自卑心理:自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力 等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。自卑心理一旦形成并得到发展, 就会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极影响, 特别是小学生尚处于 心理发展不稳定的年龄阶段, 自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思 想观念的急剧变化,严重影响其学习和生活。

5.抑郁心理:抑郁心理是小学生较常见的一种心理失调症,是小学生感到 无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。处于抑郁情绪状态下的小学生,经常 生活在焦虑的心境中,他们内心孤独却不愿向同学、老师和家长倾诉。 6、孤僻心理:主要表现是喜欢独处,实属单飞的雁,不愿与他人接触,沉 默寡言,内心产生压抑、苦闷。这种心理往往严重影响了同学之间、师生之间以 及学生和家长之间的正常交流,造成彼此之间的心理隔膜,影响人际交往,往往 使学生陷入孤独无助的境地。 7.焦虑异常心理:焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而 延续的情绪状态。 当人们预期某种危险和痛苦境遇将发生时,通常都会产生焦虑 反应,这种焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。然而,焦虑的程度过于 严重时,就变成了惧怕,人的主观感觉就变得紧张不安,易产生不愉快预感。 8、恐惧心理:是指对某种特定对象或境遇产生了强烈、非理性的害怕。而实际 上 这类引起害怕的对象或境遇,一般并不导致危险或威胁。对某一特定事物或 现象的特殊害怕,是小学生最为普遍的恐惧心理。 9.易怒心理:所谓易怒就是指容易冲动、急躁,爱发脾气,喜怒无常,报 复性强,常有干危险、愚蠢事的冲动,事后冷静下来又后悔。现实生活中,有些 中小学生常常会出现这样一种情况,本来只是一些鸡毛蒜皮的小事,在别人看来 不以为然,而他却犯颜动怒,火冒三丈。 10、逆反心理:一些学生对外界的刺激常产生与常态相背的心理反应,与他 人交往采取不合作的对抗态度,对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。 11.嫉妒心理:这是一种恐惧或担心他人优于自己的心理状态。这种心态重点中 学的学生尤为明显。 12.猜疑强迫心理:表现是遇事多疑、疑心太重。这类同学不能与同学正常 交往、和睦相处,久而久之,造成情绪上的不稳定,意志消沉,缺乏自尊自信等。


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